健康咨询描述: 希望治愈我的病,有时候手淫之后尿黄,现在人很萎靡不振,多次说下次再也不会自慰了,结果每次都不止。而且身体各种问题不断,最近是严重盗汗,我该怎么办?
病情分析:
过早而频繁的手淫确实会引起身体和心理的诸多问题比如头晕乏力。失眠健忘,脱发。盗汗腰膝酸软等等。心理方面会有愧疚感,自卑自责,封闭等等。
指导意见:
可以去医院做治疗。但更重要的是要加强运动。靠毅力来解决来解决自慰的问题。在方便的时候可以经常拍打腹股沟。力度以自己能够承受为宜。每天坚持至少20分钟,注意切不可直接拍打生殖器。
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因与您长期频繁的手淫有一定的关系,长期频繁的手淫容易造成您各种躯体上的不适,腰酸腿软,阳痿早泄肾虚,注意力不集中等各种问题的出现,同时,也考虑存在强化问题的情况!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构医生进行面对面交流交流咨询,更好地找到根源解决问题,另外,注意情绪状态调整,避免强迫思维,在晚上出现这种情况时,转移注意力,尽量克制这种情况的发生,生活当中增强身体素质,适当的进行体育锻炼,饮食上和李搭配,多吃一些补肾固精的食物,例如,枸杞,韭菜,牛鞭,鸽子蛋,甲鱼等,避免抽烟喝酒,也可以到中医那喝些中药调理一下,看看效果!
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