工地干活闪到腰了，腰脊梁骨疼

      你好，你说的这个情况就是腰肌拉伤的表现了，建议你暂时注意休息一周，减少活动腰部，注意腰部的防风寒保暖措施，吃点三七伤、云南白药等活血化瘀药物处理，配合应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，可以用点止痛药，主要是休息为主
      指导意见：
      这种情况主要是卧床休息，减少活动，可以服用一些止痛药，如芬必得胶囊之类，正常情况三五天就会明显改善
      
      以上是对“工地干活闪到腰了，腰脊梁骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，是腰部的小关节紊乱，建议去专科医院按摩科进行斜掰治疗。可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。
      指导意见：
      建议平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练。可以游泳和飞燕运动。必要时去牵引按摩治疗远离阴暗潮湿环境。祝你早日康复！