健康咨询描述: 我是高中生,家庭感情状况不和睦,也被关系自认为最好的兄弟伤害过,现在我谁都不相信,总会害怕别人会不会离开我,害怕有没有人在背后说我坏话什么的,有时候也觉得自卑,也有过莫名其妙心情就很糟糕……
病情分析:
你好,你的情况可能是有些抑郁情绪,应该是跟你的性格特质以及之前的经历有关系的,如果没有影响睡眠饮食等生理功能,应该是正常的情绪
指导意见:
建议,给自己积极的暗示,多跟家人朋友聊聊天,坚持适度运动,听听音乐改善一下,必要时跟父母沟通一下,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
病情分析:
根据抑郁发作的严重程度,大致分为轻度、中度、重度3种类型。
轻度抑郁:常常是自发性情绪低落,有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
中度抑郁:感到自卑,常常是悲痛欲绝,意识思维活动均受到限制,对日常生活丧失兴趣等。
重度抑郁:是自发性的持久情绪低落,往往会对社会产生绝望、悲观厌世,认为活着没意思,抱有自杀倾向。你可能因家庭方面,引起自己心理抑郁,同时人际关系僵化。
指导意见:
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。必要时寻找心理咨询中心。接受心理咨询。
病情分析:
你主要的问题就是家庭关系不好,被兄弟伤害过,从而对任何人不信,从而不安全,自卑,符合抑郁的表现。
指导意见:
一般抑郁的治疗,首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估,看一下具体的程度,然后确定治疗方案,一般是心理治疗,联合口服抗抑郁的药物。你必须做一下系统的心理治疗。
以上是对“我也不知道自己心里有没有啥问题了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,自杀是最严重的抑郁症症状。学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中,要学会哭泣。另外,多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等,都可以帮助消除心理紧张,避免过度抑郁。
指导意见:
根据你的描述考虑,这样的情况一般是不良的心理因素造成的以上症状,建议你平时注意调整好心态,保持乐观放松的心情,多做一下集体活动来排解和调整一下心理。祝您早日康复!
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