有问必答网心理健康科 → 我不知道自己心里在想啥

我不知道自己心里在想啥

女 | 19岁 2021-06-05 00:01:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 我妈刚刚在逼我删男朋友,我做到,我说要快乐想做好自己,我迷茫,我心里好难受啊,失眠、自残、现在没有工作了

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刘淑丽
刘淑丽 二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2021-06-05 09:05:39 我要投诉

      病情分析:你好,根据你的描述,你说你的妈妈逼你删除你的男朋友,那你妈妈为什么要要求你这么做呢?是因为她对你男朋友不满意还是对你不满意呢?指导意见:我觉得如果你妈妈提出这种要求肯定是有原因的,所以最好和你妈妈沟通沟通,咱们要正确面对这个问题,不要哭不要闹,看到底是怎么想的,互相沟通一下。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-06-05 09:06:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素,近期经历影响,精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调整,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,多与人进行沟通交流来缓解压力,多想事物积极乐观的一面。
      

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-06-05 09:08:51 我要投诉

      病情分析:
      你和男朋友的交往受到了妈妈的干预,内心感到迷茫难受,睡眠不好,有伤害自己的行为,你希望做一个快乐的自己
      指导意见:
      和异性朋友交往,被妈妈阻断,是一件让人会感觉特别生气愤怒,或是很憋屈的事情,内心感到难受和失落是正常的情绪反应,但是我们如果为此而去用伤害自己的行为,这说明我们很可能哟,大部分情绪是并没有得到合理宣泄的,建议您去看心理医生。就您和妈妈之间的关系,以及您本人的内心状况,做一些交流。如果此种状况已经超过两周,那最好去看精神科医生
      
      以上是对“我不知道自己心里在想啥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2021-06-05 09:10:14 我要投诉

      病情分析:
      你妈妈要求你删除男朋友,你对你妈妈心里有埋怨或者其他感受,心情特别不好,你和妈妈关系好吗?需要衡量男朋友和妈妈还有未来哪个重要怎么处理之间矛盾
      指导意见:
      你妈妈担心你太小对感情不能把握好会吃亏,虽然做了但心里有情绪,处理好自己和男友问题还有自己对未来打算,几个方面都要考虑一下
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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