确诊强性脊柱炎中期锻炼方法有哪些

      强直不是普通的锻炼，是功能锻炼，就是说你锻炼的目的是不要影响到脊柱的功能，脊柱的功能最重要的一点就是它的转，还有前屈后伸这个功能。那么我们在锻炼的时候就要特别注意这一点，很多病人特别喜欢这样驼背着，因为在这种状态下它可能症状会轻一点，那久而久之你的脊柱就存在于驼的这个状态，就直不起来了，那么我们要求病人首先要做一些伸展运动，你不是要驼背这个趋势，那我们就做一个后伸的这个动作，我们特别推荐病人的几个运动方式，第一是游泳，因为游泳这个时候它可以使你的整个全身的关节包括你的脊柱都活动开来，而且在游泳的时候你是负重的，趴在水上，这个时候对你的关节、膝盖或者脊柱这些关节都是没有压力的，这个运动特别的好，还有一些伸展运动。我们可以在家里、在床上做，然后有一个运动的方式叫小燕飞，大家可以去，有的人可能知道，不知道可以去查一查，就是这个人趴在床上，然后手放在脑袋后面往上挺。这样的话就使你的脊柱不容易成弯曲的状态，当然你可以做一些其他的伸展运动，这个你可以请教一些康复方面的医生。
      

      强直性脊柱炎的本身就是一种原因不明的免疫风湿类的疾病，所以它没有特效的治疗方案，一般到了中期的话，它因为容易引起肌肉出现僵硬，关节活动受限，一般都需要被动的进行关节的屈伸及肌肉拉伸锻炼，但是不能用暴力和动作频繁的锻炼，锻炼的动作一定要慢，力量要柔和。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，强直性脊柱炎是自身免疫系统疾病，应该科学治疗，合理锻练！
      指导意见：
      你的，强直性脊柱炎在正规治疗的同时，应该进行合理的锻练，如腰背肌的锻练，维持脊柱的活动度，同时要注意髋关节的锻练！但活动要把握好度，不通过于劳累！
      
      以上是对“确诊强性脊柱炎中期锻炼方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎是临床上比较常见，也是非常顽固的一种风湿科疾病，从中医上来分析，属于肾气不足，不能温养关节，又复感受风寒湿邪所导致的痹症的范畴。
      指导意见：
      这个情况，建议你及时到当地中医院的中医风湿科就诊，根据具体情况，按照疗程进行一段时间的中西医结合的综合性治疗，包括中医针灸治疗，应该会有非常不错的效果。锻炼的话没有特别的方法，常规运动就可以。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你患有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎该怎样进行锻炼？
      指导意见：
      强直性脊柱炎是一种慢性病。平时要注意休息，不要劳累，注意保暖，避免受凉，不用冷水。经常进行单杠俯卧撑，进行腰部肌肉锻炼。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎主要是以骶髂关节和整个脊柱附着点炎症为症状的疾病，属于风湿病的范畴，不能治愈。
      指导意见：
      主要治疗方法有体育疗法，物理疗法和药物综合治疗，可以控制发作，延缓病程进展。要根据自身情况进行锻炼，比如慢跑，快步走等。
      

      你好，强直脊柱炎可以用止痛药物，贴止痛膏，注意休息保暖，避免剧烈运动，可以骑自行车，游泳等运动，不要剧烈运动
      
      以上是对“确诊强性脊柱炎中期锻炼方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！