失眠，每天精神头不好。
健康咨询描述： 男，27岁，睡觉都是一两点，平时喝酒回家也是半夜。最近持续一个多月睡眠不好，半夜老是惊醒，感觉屋子里有东西。咨询下我这是心里有十么疾病嘛
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你这种情况需要看看有没有遇到什么事情，比如压力太大，情绪有问题，或者说遇到了重大的刺激等情况，失眠一般都是有原因的，得找一下原因，必要时可以用药物调整一下。
还有就是快熟睡的时候心脏就跳的很快，落空那种，突然就吓醒了。
要是这样的话，你最好能做个动态心电图检查看看有没有心律失常
病情分析：
你好，你这种情况的主要是一种睡眠障碍的表现，影响到自己的神经性头痛
指导意见：
指导意见：可以先到医院的神经内科进行诊治，或用一些药物缓解疼痛的症状，另外平时多做做运动，睡觉前听听轻松音乐，尽量不要过于嘈杂，我紧张，这样可以慢慢的帮助你恢复睡眠质量
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病情分析：
根据你描述的情况分析，像这种情况一般为平时休息不好导致的症状。
指导意见：
建议保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。平时注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质。必要时可服用安神补脑液治疗观察一下。
以上是对“失眠，每天精神头不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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