腰间盘突出好多年不犯病了

      你好，你这个情况就是腰椎间盘突出表现了，会有腰痛伴一侧肢体麻痛现象，是由于腰椎间盘纤维环变性破裂致其内的髓核突出或脱出压迫或刺激旁边的脊神经根从而导致坐骨神经疼痛所致，该病目前有保守治疗和手术治疗，保守治疗就是多卧床平躺休息，不要久站久坐，不弯腰抬拾重物，带腰围活动，运用中医的牵引、针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，配合吃点甲钴胺片或弥可保片以营养周围神经，保守治疗无效或症状加重的应施行手术，手术治疗就是开窗髓核取出术或微创介入注射胶原酶、臭氧、射频消融、激光汽化等融核术及椎间孔镜下髓核取出术，伴有椎管狭窄的直接施行后路椎板切除减压髓核取出植骨融合（cage、PLIF）内固定术，感谢咨询，祝早日康复。

      根据你的描述这种情况建议平时不要睡有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床，另外避免做弯腰动作或者腰部负重的劳动，通过按摩理疗和针灸可以有效的缓解症状。平时注意姿势要正确，避免久坐久站。

      病情分析：
      你好，可能由于久坐，腰底部持重，劳损，着凉，或者湿邪入侵，突然用力过猛，腰椎棘突压迫神经根等导致。
      指导意见：
      建议每天趴在床上练习小燕飞20分钟左右，带上护腰，注意腰骶部的保暖，可以拔罐，热敷或者贴膏药，如果出现下肢的疼痛，麻木，间歇性的跛行，建议到正规医院的骨科行腰椎管减压术。
      以上是对“腰间盘突出好多年不犯病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以得知有腰椎间盘突出，压迫神经，导致下肢放射痛等，需要注意
      指导意见：
      尽量卧床休息，睡硬板床，平时有空用热水袋之类的敷一敷腰部，少做弯腰动作，不提重物。目前有规范的梯级治疗体系，包括防治、保守到手术，可以通过专业医生来判断个人对应的治疗方法。