长期黑眼圈怎样治疗有效果

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期的黑眼圈最主要的就是你休息不好，睡眠不够，才导致的。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意休息，不要熬夜，可以每天晚上用土豆片敷眼部周围，可以有效的缓解黑眼圈，平时多做一些补水的眼膜，不过需要长期坚持才会有效果。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈在现代人的生活中，有一些熬夜的患者是经常会出现的，还有一些是与体质有关系，有遗传的因素。
      指导意见：
      如果出现黑眼圈，要尽量的保持有规律的作息，不熬夜、少饮食，不吃太油腻的食物，可以适当的口服一些维生素E，使用一些去除黑眼圈的眼霜，可以做眼部按摩、眼保健操，每天要有规律的运动，调整身体的体质，对黑眼圈的去除是有帮助的。
      

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑是肾虚或者经常熬夜导致的眼部气血循环障碍导致黑眼圈。
      指导意见：
      建议去当地市级公立中医院找中医内科医生脉诊辩证后口服中草药治疗能收到理想效果。服药期间保持充足的睡眠。
      
      以上是对“长期黑眼圈怎样治疗有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！