长期情绪低落觉得活得很痛苦

健康咨询描述： 活着很痛苦，不知道追求什么，有的时候从楼上往下看就很想跳，很多事情看着看着无喜无悲。有的时候看着一些事情会觉得好像自己只是一个过客，像是灵魂超出了肉体，不能共情。很痛苦或者很愤怒的时候，会很想对别人施加暴力，但是从来没有过，很怕疼，除非是觉得精神上的痛苦已经远远大于肉体，需要注意转移来让自己好过一点。有的时候又会非常积极，想去施展自己的抱负，去过自己想要的生活，但是一段时间后冷静下来又会发现摆脱不了当下的困境，重新情绪低落郁郁寡欢。现在回忆过去想到更多是痛苦的事情，越来越难发自内心的开心。家人像是镣铐，最可怕的可能不是恶言相向，是永远得不到理解和认可，会觉得家不是自己的栖息的港湾。好像没有权利如此轻易的选择放弃。会因为很多小事变得歇斯底里，对父母大吼大叫，情绪失控，事后会自责会后悔，然后周而复始。哦对了之前上学时候有段时间非常厌学，每天都会强制自己陷入睡眠，整日戴着耳机，厌倦交际厌倦外界事物，不过现在没有了。事实上只要是需要社交的场合能表演的非常积极，表面上笑的很开心有时候其实内心毫无波动。偶尔和同龄人在一起或者和年龄相仿的人在一起时会很开心，喜欢聊人生谈理想，和年长者在一起或者独自一人的大多数时候都是很丧，好像看不到光，考虑事情时总会习惯性考虑最坏的结果，很多时候会抱着无所谓的态度，做不做得成都无所谓。