基本上每天都会情绪低落失望感觉活得很透明

男 | 17岁 2022-08-29 17:52:19 2人回复来自

健康咨询描述：基本一天24个小时有十来个小时都会感觉到很难过，情绪非常失落，睡眠质量特别差，晚上总是很晚很晚睡不着，早上又醒的很早，就感觉自己活的很透明，有时候会感觉到身心疲惫，心里很难受，很少与人交流，不喜欢说话，基本在家不出门，就感觉自己得抑郁症了

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根据你的描述，这种情况确实有抑郁症的表现。应该及时调整自己的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，平时多听轻音乐舒缓内心的情绪。

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2022-08-29 19:01:52 我要投诉

根据你目前所出现的症状，考虑是有轻微的抑郁症的当出现这些中考的时候见你不要在乎配的环境中，有些相簿走出家门的情况下，这会变得更加严重，都去跟他联系前沟通交流或者尝试着去看看心理医生。

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