不开心每天都想哭可又没有什么事值得难过不知道怎么了

      突然出现情绪波动比较大，睡眠质量不好，这个年龄如果在这之前有同房性生活先排除怀孕的可能，也有可能是植物神经紊乱，要放松心情，分散注意力。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是犹豫。抑郁症或者焦虑症等原引起你的不适症状，最好能看一看心理医生。放松心情。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，多和朋友家人的沟通，多到户外活动。保证有充足的睡眠时间。
      

      病情分析：
      你好，这个情绪低落，食欲不振、失眠等是抑郁症的常见表现。你去医院心理门诊详细咨询一下，由医生问诊后明确诊断。
      指导意见：
      目前仅凭描述不好明确具体病因，建议你先去医院心理门诊或精神科就诊由医生详细问诊后明确情况如何。自己平时多和朋友、家人沟通，避免独处。适当多参加体育锻炼放松身心。
      
      以上是对“不开心每天都想哭可又没有什么事值得难过不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！