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2019-10-29 14:54:51 我要投诉
早上起床首先看看自己的舌头的颜色，如果白色表示寒黄色表示上火，还有痰的颜色也是这样分别，寒性体质，平常觉得比别人怕冷手脚不热。热性体质平常觉得热又喜欢吃冷的东西喝冷水冷饮料。脸色红赤,手脚心发热出汗大便秘结小便短赤。
2019-10-29 15:06:00 我要投诉
你好辨识体质，首先需要分湿热与湿热热，一般人体是身体壮实，目赤口臭，口苦口渴。虚弱的体质是面色潮红容易上火，导致口舌生疮口干。变寒性体质主要以虚寒体质为主。虚寒者一般肌肉松软，微寒，怕冷，手足不温，洗热饮食精神不振等。建议你根据这些症状来了解自己的体质是热性或者是寒性。也可以到你所在地的正规中医院和专业的中医师进行沟通，来了解自己的身体体质。
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