昨晚下楼梯没注意，最后两阶梯崴了，软组织受损。

      根据你所讲的病史，提供的情况，如果只是软组织的损伤没有伤骨头的话，建议你局部可以考虑冷敷制动，尽量不要做踝关节的横向用力，以考虑服用活血化瘀的药物，例如伤痛灵，可以考虑用活血化瘀的药物外喷，例如元气骨痛酊，云南白药喷雾剂。

      病情分析：
      你好，昨晚下楼梯时没有注意崴脚了，现在走路有些痛，骨头没有事，软组织受损，初步考虑是软组织的损伤
      指导意见：
      最近注意休息，尽量少活动，可以外用云南白药气雾剂，吃点消炎止痛药，双氯芬酸钠缓释胶囊，24小时内做冷敷，24小时后做热敷，休息几天，症状就能缓解了，如果症状不能缓解，建议您去医院拍片检查
      以上是对“昨晚下楼梯没注意，最后两阶梯崴了，软组织受损。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于是脚崴伤导致的局部软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，三天后如果还是疼痛可以去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处。

      病情分析：
      你好，根据以上描述下楼梯时没有注意崴到了，受损位子是踝关节偏下处，走路有些痛骨头没事儿，软组织受损。根据你的外伤史首先应该做ct或核磁排除骨及关节的病变。只有排除骨及关节的病变才能诊断为软组织或韧带损伤。
      指导意见：
      建议，限制局部运动，抬高患肢及早期冷敷，疼痛严重时可给外固定，同时配合局部理疗。

      病情分析：
      你好，可能是由于外伤后导致局部肌肉拉伤引起的上述症状，若无骨折现象，一般无特殊治疗，注意休息。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，减少活动，48小时内可给以冷敷，每天两次，每次15分钟左右，抬高下肢，减轻水肿疼痛等，必要时贴止痛膏，注意观察，若无其他异常现象，一般无特殊处理。