强迫症轻度焦轻度抑郁

      病情分析：
      你有强迫症，轻度焦虑，轻度抑郁，已经七八年了，时好时坏。这种情况通常是和性格因素有关，也和个人经历有关。
      指导意见：
      对于轻度的焦虑，轻度抑郁，最好的方法是看心理医生，接受系统的心理咨询。必要时吃些精神科药物调整，也可以吃些中药治疗。主要是从饮食睡眠习惯上进行调节，养成个规律的饮食睡眠习惯，按时休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。跑步是最好的对抗焦虑和抑郁的运动。
      

      病情分析：
      你好，不论是强迫症，焦虑症还是抑郁症，这些都是神经症，都属于心理疾病，有明显的心理因素。
      指导意见：
      这种情况主要是自己要注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，多参加一些户外和集体活动，培养自己的兴趣爱好，做好心理宣泄和心理减压。同时可以去进行系统的心理咨询。
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己有强迫症，轻度焦虑抑郁症已经有七八年的时间了，如果这些症状还没有影响你的日常生活，建议你带着这些症状去生活，在生活中慢慢减轻症状对你的影响。
      指导意见：
      如果你的症状已经影响到你的日常生活，建议你可以找心理咨询师做心理咨询，必要时可以服用一些抗焦虑或者抑郁的药物。
      
      以上是对“强迫症轻度焦轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      30岁的男性患者有轻度强迫症七八年了，一直时好时坏，看起来症状并不是特别稳定，主要是焦虑抑郁程度比较高。
      指导意见：
      你这种情况是需要到精神心理专科医院或综合医院精神心理科检查治疗的。通常需要吃些抗焦虑药治疗，并看心理医生，接受系统的心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。积极缓解焦虑不安情绪。
      

      病情分析：
      您好！据您所述的情况已经超过两年以上的神经症是属于有躯体化症状且受家庭成长背景及个人性格特性及环境压力而影响到情绪波动及出现偏执的心理行为，与日常不能换位思考及持续大脑皮层紧张的印痕效应有直接关系。
      指导意见：
      如果近期没有用药的情况，建议您面诊精神治疗科进行脑电图和脑涨落图的重新评估，同时要多结交正能量的群体，同时做好自我自信心的增强，做些有兴趣的事情，有明确的强迫症状时配合心理疏导和定期进行有氧运动。