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现在孕晚期吃什么宝宝长胎呀

女 | 28岁 2019-10-29 17:15:37 2人回复 来自

健康咨询描述: 现在孕晚期吃什么宝宝长胎,担心宝宝体重太轻

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-10-29 18:36:53 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。孕晚期补充营养可以促使宝宝更聪明,储备良好的营养。建议你常要多补充蛋白质,维生素鱼类增加钙和铁的摄入,为了避免胎儿过大,影响顺利分娩,最后一个月不要过多摄入能量,如碳水化合物和饱和脂肪酸,要想胎儿长得快一些,可以进食一些鸡肉,鸭肉,牛肉,鱼,肉,鸡蛋,水果,蔬菜,营养一定要均衡合理,荤素搭配。心情舒畅注意休息,保证充足睡眠。
      

冯海桃
冯海桃 天脊医院   副主任医师 擅长: 小儿急性支气管肺炎,缺氧缺血性脑病,支气管哮喘,上 帮助网友:23100称赞:21
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2019-10-29 17:20:41 我要投诉

      病情分析:
      一般怀孕后期关键是要多晒晒太阳,适当的多走动走动,可以促进宫缩,同时多吃新鲜的水果蔬菜,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤。
      指导意见:
      一般怀孕后期宝宝也会迅速增长的啊。所以一定要讲究饮食均衡多样化。同时一定要保持大便的通畅啊!

2019-10-29 17:30 ask914191565k 追问

我大便不通畅,怎么办,现在有宫缩

2019-10-29 19:32医生回答:

这种情况首先要多吃点儿水果蔬菜,多吃一些粗纤维的食物,适当的下地多走动走动啊。是快生啦!

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