咨询高血压与运动晚间很饿

      您好，高血压的患者不是饿着就能好转的，饮食上要低盐低脂饮食，适当的运动，监测血压，如果血压控制不好可以口服降压药来控制血压，放松心情，保证充足的睡眠。
      

      你好，根据你的描述，高血压患者需低盐低脂，清淡易消化饮食，少食多餐，不吃辛辣甜腻腌制刺激性的食品。多喝水，适当的活动。注意休息，不熬夜，保证充足睡眠，保持精神舒畅，保持大便通畅。
      

      你好，控制血压需要从多个方面进行，建议生活规律，按时作息，避免劳累，低盐低脂饮食，戒烟限酒，适量运动，保持情绪稳定。根据你描述的情况，晚上运动后出现饥饿感，我认为可以适当补充食物
      
      以上是对“咨询高血压与运动晚间很饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您正在通过节食来控制血压。与晚上过度活动有关系。
      指导意见：
      建议您合理安排饮食，低盐低脂低糖饮食，而不是减少饮食。如果晚餐后长时间剧烈运动，那样会引起营养不良、贫血。
      

      病情分析：
      可以吃一些东西。血压偏高不是从节食开始的。健康的生活方式，要循序渐进，结合你的实际情况。
      指导意见：
      首先你要了解高血压知识。现在信息比较发达。可以从网上先了解一下高血压知识。结合你血压偏高。比如有没有肥胖，高脂血症。或者其他一些并发症。健康的生活方式。降压方面包括：限盐，限油减体重。戒烟限酒。适当运动。心理平衡。清淡饮食。不是节食。要循序渐进。持之以恒。