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脑海总是浮现出无限放大的画面

男 | 10岁 2019-10-29 23:04:47 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉闭眼脑海里总是会出现无限放大的画面睡不着，一闭眼就出现一必要就出现难以入睡。

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2019-10-29 23:38:11 我要投诉

你好，这种情况建议你不要思虑过多，一般没有什么太大的问题。睡前不要接触容易兴奋刺激的事物，另外白天的时候可以适当的运动，分散自己的注意力。必要时也可以考虑到当地医院的神经内科就诊，明确相关诊疗

韩焕荣主管护师擅长: 月经不调惊厥痛经腹泻帮助网友：5440

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2019-10-29 23:10:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近是不是遇到或者是看到，让你比较着急，害怕的事情了？
      指导意见：
      你好，建议放松心情，有什么可以和父母说说，也可以和同龄小朋友说说，释放一下心理的紧张，都有利于帮助睡眠。

2019-10-29 23:15 ask90534635yz 追问

有时候脑海里浮出无限放大的画面突然就脑海很乱胡思乱想的怎么办

2019-10-29 23:18医生回答：

你好，你是对什么有顾虑还是胆子小比较害怕呢？可以多和父母交流。