一个胸部变得有点硬年龄19岁

      胸部变硬的情况原因是比较多的，比如生长发育或者乳腺炎症，都会引起乳房发硬的情况发生，应该进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的用药治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，为了想让胸部变小，长期穿紧身的胸罩，现在发现一个胸部有硬块，考虑是乳腺增生或乳腺的其他疾病。
      指导意见：
      建议必须到医院门诊面诊，通过医生的处置，确定是否有乳腺肿块，必要时可以通过乳腺的超声检查或钼靶检查来确定肿块的性质，排除乳腺的疾病，然后根据检查结果决定是否需要治疗。
      

      病情分析：
      根据你的叙述来看，考虑是变硬的一侧乳房有结节或者是乳腺增生，青春期最好不要穿紧身内衣，以防限制乳房的正常发育。需要做进一步检查。平时一定要忌熬夜，忌辣，忌油炸烧烤食物，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。
      指导意见：
      建议你去正规医院乳腺科看一下，以明确诊断和制定治疗方案，需要做进一步检查，比如乳腺B超，听取大夫的意见和建议。平时一定要忌熬夜和忌口，保持乳房正常的呼吸。可以适当参加户外运动对乳房的塑型有一定作用。
      
      以上是对“一个胸部变得有点硬年龄19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！