健康咨询描述: 一直有健身的习惯,心跳60出头的样子。听他们说喜欢运动的人心跳是会变慢。但是最近感觉心脏跳得很猛,有点心慌,都有点影响睡眠了。感觉心脏跳一下整个人都在慌。是健身的影响,还是心脏有问题啊
引起心慌的原因有很多,例如睡眠不足或者精神压力过大,以及器质性病变等,最好是到医院进行心脏彩超以及心电图的监测,明确诊断以后再进行有针对性治疗,一定要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免过度劳累。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是你心脏供血不足引起的心慌的症状,最好可以做心电图检查一下。
指导意见:
建议你放松心情,深呼吸,多听听音乐,少吃多餐,多吃流质食物如小米粥等,禁忌剧烈运动。
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