健康咨询描述: 最近一个两个星期老是失眠睡不着,这好不容易睡着了吧,半夜还醒,有时候一次,有时候两次,有时候4点多就醒了。甚至白天黑夜都没有睡觉,都感受不到一点困,容易饥渴
失眠它有多种因素引起有病因素,还有一些就是由于平时过度劳累,压力过大引起的失眠,建议您平时多吃一些安神补脑的食物,要注意避免平时过度的劳累,在睡前用热水泡脚,看一看有没有缓解,并且如果症状持续,您需要到医院去检查一下。
失眠跟环境因素、生理、心理都有一定的关系,可以口服佐匹克隆片、谷维素帮助睡眠。平时饮食生活要规律,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,每晚睡前可以喝一杯热牛奶,用温水泡脚,对帮助睡眠有一定的效果。
你好,青年女性。最近一两个礼拜主要是睡眠不好。半夜易醒,甚至白天黑夜都没有睡觉,都感觉不到一点困,容易饥渴。这种情况需要到医院检查甲状腺功能。排除由于甲状腺机能亢进症引起的失眠。
以上是对“重度失眠白天晚上没有瞌睡入睡的时间两三小时眼睛浮肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可以吃点安神补脑液调理一下的,平时多注意点休息和饮食规律
指导意见:
不要吃太油腻的东西和辣的刺激的东西了,多去户外呼吸新鲜空气,多参加一些集体活动。
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者工作压力大、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见:
建议你平时不要想事情过多,睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠,再配合服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊、维生素B12片来治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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