健康咨询描述: 你好,我这两年多都是熬夜到两三点睡觉,早上不吃早餐,之前一年都长好几厘米,去年就长高了一厘米,现在17请问是熬夜不吃早餐影响的吗?还是已经不长了?
17岁的男孩还有再长高的可能,建议要有信心,平时要养成好的生活习惯,不要吃生冷辛辣刺激性食物,饮食以清淡易消化为主,睡前饮用牛奶,平时经常做跳蚤,打篮球等运动有利于增高。
这种生活规律还有饮食,规律是不利于你的成长发育的,所以及时改正,这个年龄还有可能会再增高,多吃含钙量高的食物,补充足够的蛋白质,再者多晒太阳多做户外运动,比如打篮球,跳跃运动等等。
你好!像你说的这种情况,经常熬夜,不吃早餐肯定会对身体的健康造成的影响。至于个头能不能长高,主要还是看骨垢有没有闭合?可以到医院完善相关的检查,看一下骨垢具体情况。再就是一定改掉这种不良。
以上是对“长期熬夜不吃早餐,感觉身高不长了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
您的这种情况,有可能是因为不吃早餐或者是经常熬夜引起的,只要保持良好的生活饮食习惯,还是可以再长高的。
指导意见:
建议平时避免熬夜,保证充足睡眠,多注意饮食营养,养成吃早餐的习惯,保持情绪愉快,多进行运动锻炼。
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病情分析:
你好!根据你以上叙述情况,你才17岁,有很大长高潜力,如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
指导意见:
建议饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食,另外多晒太阳,骨骼似乎和植物很相像,享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。祝身体健康!
如果这两年不熬夜正常作息的话,是不是比现在高啊
?人体的长高,决定于骨骼的生长发育,不是说不熬夜就一定会增高的。
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