健康咨询描述: 怀孕期间,晚上睡觉每天做梦,起夜以后换个能继续做。白天睡觉比较少做梦。现在已经孕晚期,晚上依旧每天做梦,早上起来感觉头痛,这是怎么回事?有什么可以缓解吗?
你要多多放松自己的心情,多梦这种情况和你的情绪有很大的关系,是你紧张过度引起的。应该注意精神,不要太紧张焦虑,你要多多放松自己的心情,多梦这种情况和你的情绪有很大的关系,是你紧张过度引起的。应该注意精神,不要太紧张焦虑,
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病情分析:
你好,请问你平常精神情况怎么样了呢?是不是比较容易精神紧张的呢?
指导意见:
你好,根据你说的情况,你这晚上睡不好可能和个人精神状态有关系,如果精神太紧张的话就会影响到晚上的睡眠。建议你睡前喝点牛奶,再观察观察。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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