油性头发，油得厉害。

      您好，如果您的头皮经常出现瘙痒的情况，首先考虑是有炎症感染。如果症状严重可用糖皮质激素、抗菌等外用药物为主，日常生活中调整饮食习惯，注意日常作息，避免情绪波动也能有效缓解头皮瘙痒。平日洗头时避免过度抓挠头皮。
      

      病情分析：
      油性头发，像你这种情况首先要用适合自己的洗发用水，一定要用清爽系列的洗发用水，另一方面要注意饮食调整。
      指导意见：
      在饮食上一定不要吃一些过于油腻的，辛辣的，生冷的食物。一定不要熬夜。饮食要清淡，生活要规律，经常去户外做运动增强体质。首先洗发水要换成清爽系列的。