膝盖寒冷，有点冷的刺骨的那种。
健康咨询描述： 我长期骑电动车，穿的棉护膝，保护的还可以。不骑车了膝盖还是老感觉冷，在被窝里半天都暖不热，这是怎么回事啊，该怎么预防啊，
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根据你病情的描述，考虑你这个是受了风寒的原因，建议你可以喝点或是通络的药，比如大活络丸等都可以或者可以喝点儿中药治疗，然后平时多吃一些温阳的食物，比如用肉桂等炖汤。
虽然用了棉护膝，但关节处长期受风，应当是风寒侵袭导致的。可以用花椒水浴足，并泡洗膝部，所以辛热行气散寒。还可以结合中医诊疗，如艾灸足三里等温热疗法应当可以驱除寒邪。
病情分析：
膝关节寒冷的原因有很多，如外周循环障碍，钙和铁缺乏和一些维生素，缺乏运动，忽视温暖，体质寒冷等。
指导意见：
运动时，可以戴上护膝以防止感冒，但护膝是有弹性的。长时间戴着护膝会影响血液循环。因此，运动后，必须及时取下护膝，并用布和棉布制成的护膝进行更换，以保暖。当中老年人外出锻炼时，应该戴上安全带和护膝，以减少和预防关节损伤。应采取“适度”的原则，注意避免因久坐和长时间站立引起的关节过度疲劳。
以上是对“膝盖寒冷，有点冷的刺骨的那种。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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