麻烦医生帮帮我摆脱现在的痛苦

      病情分析：
      抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。
      指导意见：
      在积极配合治疗的前提下，鼓励患者自我治疗。
      1.帮助患者重建自信心，让患者尝试着保持一种舒畅愉快的心情，走出去，广泛结交朋友，去享受和朋友们在一起活动的乐趣。
      2.鼓励患者培养业余爱好，忙碌起来，也不至于无所事事而过多关注情绪。
      3.培养规律的生活习惯，注意劳逸结合，不熬夜，饮食规范。
      4.仔细观察患者情况，一旦发现病情有波动，及时送医就诊，争取在最短时间内控制病情。
      5.按医嘱要求确保患者不间断按量服用药物，同时做好药物管理，注意观察药物疗效和不良反应。
      6.始终警惕患者自杀的可能性。

      病情分析：
      你好。你的病情确诊了吗？抑郁症有多长时间了？从你目前的情况看。你的焦虑症状很明显。有没有在吃药？
      指导意见：
      建议到精神专科医院就诊。如果有条件的话，可以做心理治疗。在家的话尽量都出去和别人聊天。多一些外出活动。尽量不要一个人在家。

      病情分析：
      你好，患有抑郁症又出现心慌恐惧的状况，不排除焦虑的可能性，像你这种状况最好选择去医院精神心理科就诊检查，进一步的明确诊断。
      指导意见：
      可根据检查的结果在医生的指导下给予抗抑郁抗焦虑药物进行治疗，自己也进行心理方面的调整，做一些自己喜欢的事情充实自己的生活，可外出做做锻炼，跳跳广场舞，要有老公的陪伴。
      以上是对“麻烦医生帮帮我摆脱现在的痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！