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医生回复区
2019-10-30 23:24:34 我要投诉
一个星期瘦8斤，这个难度有点大，只有通过大运动量的训练和绝对控制饮食。你既然想招飞，那应该严肃的对待，我建议你去请私人健身教练。你自己练练一个星期瘦8斤，应该做不到的。
2019-10-30 23:26
ask9060400368
追问
那半个月瘦八斤有可能吗
2019-10-30 23:33医生回答：
有可能的，每天快跑1个小时以上，绝对饮食控制，可以试试看的。
2019-10-30 23:25:28 我要投诉
一般这种情况来说呢，还是要根据具体情况来帮助分析看看，这种情况来说呢，有可能还是需要通过有氧运动的一些方式来帮助调整，因为这种状况呢，每个人的基数不同，所以说减掉斤数肯定也不同
2019-10-30 23:25:57 我要投诉
短期内快速减轻体重，对身体不好。保证早餐吃好，午餐吃饱的基础上多运动，多吃蔬菜，比如白菜，芹菜纤维含量多，在肠道内停留时间短，有利于粪便排出。同时控制盐和油的入量。
2019-10-30 23:20:33 我要投诉
病情分析：
只能减少饮食，多点运动，饿的时候喝水充饥，还要把身上的毛发全部剃光，这也可以减少重量。
指导意见：
却是一周瘦8斤的，可能性比较小，因为太多人难以执行，相当于一天瘦一斤的计划，不是一般人可以做得到的。祝你好运！
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