有问必答网心理健康科抑郁 → 不想聊的人逼我聊最不想聊的事,浑身颤抖、发麻、发冷

不想聊的人逼我聊最不想聊的事,浑身颤抖、发麻、发冷

女 | 20岁 2019-10-31 09:20:59 7人回复 来自

健康咨询描述: 我确实被医院诊断中度偏重的抑郁症。最近找到了一些可以让自己找点自信的事情,所以整个人状态好了很多。但刚刚,我讨厌得不想想起来的一个人(伤害过我的曾经的同性朋友)一直问关于我们两个人的关系变远的理由。因为她多次背后伤害过我并且明明知道我因为这件事情受伤还不告诉我的原因,我一直很不想聊这个话题。但她一直理直气壮的问我为什么。想着想着,我就开始全身抖,开始发麻、发冷,然后开始哭起来了。正常人也是这样吗?我想要建议

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张治廷
张治廷 二级心理咨询师 擅长: 1. 人际关系: 亲密关系 恋爱情感 亲子关系 帮助网友:1966
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2019-10-31 09:42:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,普通人不会出现像你说的现象的,你这是因为抑郁症出现的一些症状,得了抑郁症以后会很敏感、脆弱,也会出现一些躯体不适的症状。
      指导意见:
      已经诊断为抑郁症了就需要药物治疗了,不知道你有没有服用。同时抑郁症也需要结合心理治疗来改善。建议和父母说一下。
      

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-10-31 09:43:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你因为患有症状如焦虑症,情况调节恢复的差不多了。有些事情又让你很痛苦。
      指导意见:
      像你所说的朋友之间的友情破裂,然后又追问很麻烦引起的你一些不适,出现了一些情绪低落的症状,也比较正常。正常人也会有。所以也不用过分担心,但是要及时调整,不要老也为这个事情焦虑。看开一点儿,没有什么了不起。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-10-31 09:43:02 我要投诉

      病情分析:
      中度抑郁症。需要规范而系统的心理治疗。同时也要加强自我调解,比如你找到的很有效的方法,就是做一些能够让自己感到自信的有成就感的事情,慢慢的建立自信。慢慢找到对自己对生活的热情。
      指导意见:
      电视在人际交往当中,你的认知你的应对能力还有待提高,所以遇到不想聊的人,尤其是伤害过你的人,你的回应是无力的,甚至是无效的。给自己勇气。把自己想说的话统统说给他听,如果不想聊就坚决的拒绝他。转身离开。给他一个坚定的背影。
      
      以上是对“不想聊的人逼我聊最不想聊的事,浑身颤抖、发麻、发冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李铀
李铀 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,焦虑症,神经衰弱,失眠,强迫 帮助网友:871
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2019-10-31 09:45:09 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:不想聊天,浑身颤抖、麻木、发冷。医院确诊为中度偏重抑郁症。中度抑郁症严格上来说,它是抑郁症表现的一种程度,抑郁症患者会出现心情低落,兴趣缺乏,焦虑,心情烦躁等症状,但是中度抑郁症的程度比较重,还有就是中度抑郁症的患者可能会伴有一些躯体方面的症状,比方说胃肠功能不好,食欲不振,失眠,早醒,四肢乏力,不愿活动,不愿意接触人,甚至话也懒得说,对任何事情都失去了兴趣,这种情况就能达到中度抑郁的程度。
      指导意见:
      建议:抑郁症严重的话需要心理治疗,但最好的办法就是用药的同时找专业的心理咨询师进行心理治疗。心病还需要心药医,药物只是辅助治疗,不宜长时间服用,长时间服用对人损伤会很大。建议你多进行户外活动和体育运动,多看自己的优点,提升自己的自信心,同时有什么心事要多向亲人和朋友倾诉,以排解负面情绪并寻找情感的支持。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-10-31 09:47:07 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,你这种情况也不算什么心理问题,面对不愿意聊天的人,并且还曾伤害过自己的人,如果她还找自己聊有关的事情,从心里不想和她交流,如果继续交流,情绪就会变得不冷静,像您这个年龄,也只好用哭的方式宣泄自己内心的不愉快。
      指导意见:
      建议你要正确对待复杂的社会,要学会应付各种局面,才会提高自己的心理承受能力。人生在世,酸甜苦辣都得要去品尝,你现在还没有真正走入社会,以后碰到的问题还会很多,所以必须要让自己坚强起来,要学会应付复杂的局面,调理自己的心态,遇事要冷静沉着,随着年龄的增长,不断提高处理问题,解决问题的能力,将来在社会上才能独挡一面。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-10-31 09:47:57 我要投诉

      病情分析:
      一定要全身心学会放松下来,调整好自己的心态和状态,想法要变得积极乐观向上起来,不要在意和纠结这个问题!
      指导意见:
      学会放轻松,加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看有关心理方面的书籍!一定要不断的自我心里暗示!还可以让家人多帮忙按摩全身!转移注意力和关注点,不纠结!
      

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-10-31 10:00:29 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你患有中重度抑郁症,刚刚有人要与你聊起以前不愉快的事情,你出现了想哭,身体发麻,发冷等现象。这是心态和承受能力导致的。
      指导意见:
      根据你的叙述,我判断你是由于疾病和性格造成的,一般人不会出现这样的情况。你这是提起往事后使自己出现了精神过度紧张,出现全身抖动,发麻,发冷等症状。
      平时要注意放松自己的心情,调整心态,闲暇时多听一些欢快的音乐,不要经受不良刺激。
      
      以上是对“不想聊的人逼我聊最不想聊的事,浑身颤抖、发麻、发冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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