后腰皮里面骨头痛，大约十天左右

      你的情况考虑是腰间盘突出所致建议你先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动保守治疗无效的话可以考虑微创手术治疗。
      

      病情分析：
      初步考虑与腰椎间盘突出症、棘间韧带损伤等有关，建议到医院复诊检查以明确诊断。
      指导意见：
      平时注意保暖防潮，避免久站久坐，可考虑进行理疗、热敷，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗。
      
      以上是对“后腰皮里面骨头痛，大约十天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前你很有必要去医院进行复查，以明确你的健康情况并对症治疗。
      指导意见：
      建议你尽早的就诊于正规的医院，积极配合医生进行腰椎磁共振检查，以明确你的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，目前要注意多卧床休息，最好是睡硬板床，饮食上适当的增加含钙高的食物摄入，对你的健康会有很大的帮助。