被惊吓到了，导致失眠

男 | 30岁 2019-10-31 11:43:22 6人回复来自

健康咨询描述：晚上被闯进家里来的人吓到了，导致这两天睡不好觉，失眠，白天头昏昏沉沉的。而且我以前就神经衰弱。请问大夫我该怎么治疗

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186857

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2019-10-31 11:50:11 我要投诉

以前有过神经衰弱，这两天又被吓到了，这个考虑还是严重的，神经衰弱导致的失眠，也可以找心理医生疏导一下，学会自我情绪的疏导，自我情绪的管理，让自己轻松愉悦，白天可以积极的锻炼身体，让自己疲劳一些，白天不睡觉，晚上睡觉之前可以热水泡脚，可以喝安神补脑液

高笑娜聊城市人民医院主治医师擅长: 消化性溃疡，浅表性胃炎，消化不良，手足口病。帮助网友：41072

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2019-10-31 11:50:42 我要投诉

如果患有失眠，神经衰弱的疾病，是需要结合中药调理的，还要注意平时的保养，多吃一些人有脑神经的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，需要多吃大枣，干果。

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2019-10-31 11:51:18 我要投诉

首先，这种情况建议最好及时的治疗，可以到医院看一下放松心情，最好这段期间家里要有人陪伴，以免造成心理伤害较大，尽量白天可以多活动，使机体产生一些疲劳感，有助于晚上睡睡眠睡前喝杯牛奶调节一下。

蔡颖辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 冠心病介入治疗，重症心梗、心衰恶性心律失常抢救，肺帮助网友：120336称赞：1

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2019-10-31 12:19:08 我要投诉

被惊吓到了导致失眠，可以口服一些活血通络营养脑神经，助眠的药物进行治疗，适当锻炼身体，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血栓，经过几天症状会慢慢减轻。

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，中风，眩晕症，脑出血，脑梗塞，TIA发帮助网友：12306

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2019-10-31 11:45:15

根据你的描述，晚上被闯进家来的人吓到了，休息不好，失眠，白天头昏昏沉沉，这是典型的受惊吓导致，首先要调整好自己的情绪，慢慢就会改善的，必要时可以口服一些镇静安神，调节神经的药物进行治疗一下，养成早睡早起的习惯。

张培莲忻州市中心医院副主任护师擅长: 颈腰椎及四肢关节疼痛及损伤;脊柱,骨盆,四肢的创伤帮助网友：7153

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2019-10-31 11:51:47 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，30岁，晚上被闯进家里耒的人惊吓到了，导致这两天睡不好觉，失眠，白天头昏沉沉的，再加上以前神经衰弱。要转移注意力，放松自己，体育锻炼，改善睡眠。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。