根据你的情况和症状,考虑是由于慢性腰部肌肉软组织劳损后引起的问题,这种情况的治疗以保守治疗为主,可以采取局部物理治疗和腰背部功能锻炼方法进行治疗,避免剧烈的运动和着凉,可以自行缓解。
你的情况考虑是臀上皮神经炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐口服神经营养药物甲钴胺片。热敷治疗一天三次一次三十分钟就可以
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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