健康咨询描述: 请问吃市场上买的汤臣倍健或者修正药业的蓝莓叶黄素片真的对眼干眼涩视疲劳有好处吗
眼睛干涩疲劳这种情况,建议平时多做眼保健操,并且不要长时间看手机看电视。而且要多吃蔬菜水果,多喝水,多吃含有胡萝卜素高的食物,比如说胡萝卜,南瓜,芒果等。这种症状就会逐渐缓解的。我个人不太认同这些保健品。
建议你谨慎理性看待你所说的产品,如果是不合理用眼或者过度用眼导致的视疲劳或者导致你所说的症状,那么最根本的还是要从用眼方式和用眼习惯,用眼时间上面进行改善。正常饮食什么营养也不缺,也没必要额外的补充什么。另外关于眼睛如果有问题,建议你到正规医院就诊,不要道听途说。
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