大便太干，太久不上厕所

女 | 23岁 2019-10-31 15:28:05 3人回复来自

健康咨询描述：最近两周去厕所大便就3次，觉得肚子跟胀，但是太干了上不下，还有点上火，但是我每天都会和很多水

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2019-10-31 15:28:36 我要投诉

你好，如果是你最近大便比较干，经常出现便秘，多数还是考虑一个体内湿气比较重或者是气血虚的原因导致的便秘和胀气，我建议你平时一定要注意多吃菜，你可以看看中医，用中医中药调理，还得需要注意多喝水多锻炼。

张宇实聊城市人民医院主治医师擅长: 脑血管病，神经系统变性疾病，中枢神经系统感染等常见帮助网友：10774称赞：2

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2019-10-31 15:29:48 我要投诉

如果出现大便干燥的情况，是由于您平时的生活饮食不规律所导致的，建议你应该调节好饮食习惯，多吃一些粗纤维食物，新鲜蔬菜水果，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，不要吃容易引起上火的食物。

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2019-10-31 15:30:55 我要投诉

你好，你这种情况考虑便秘，建议生活规律，按时进餐，清淡饮食，避免油腻及辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食物及水果，比如白菜，韭菜，芹菜以及苹果，香蕉等，多饮水，每天喝一杯纯酸奶，睡前顺时针按摩腹部，养成按时排便的习惯，必要时口服麻仁软胶囊或复方芦荟胶囊