突然腰疼，疼的地方有凸起

      你好，根据你的描述，如果没有外伤的情况下出现腰部疼痛，很有可能是腰肌筋膜炎引起的。肌筋膜炎是包绕肌肉的一层筋膜有炎症从而出现疼痛。治疗可以用正骨水外擦搓热，贴膏药，如果疼痛不缓解，可以做局部封闭治疗。
      

      不是闪了，是一个姿势坐的太久了，造成腰部肌肉痉挛、疲劳，引起酸胀疼痛，我们每个人都有类似的情况，医学术语称作：急性腰扭伤或腰背筋膜炎，以后在学习中多注意腰部放松休息，经常改变一下坐姿，后面的凸起是正常的生理结构，叫腰椎棘突，坚持每晚热敷，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。这几天感到腰部疼痛不适。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的。
      指导意见：
      建议适当注意休息，不要劳累，注意保暖，避免受凉，少弯腰，少久坐，适当活动腰部。用热水敷敷揉揉理疗外涂红花油，贴活血止痛膏，必要时到医院骨科就诊看看。
      以上是对“突然腰疼，疼的地方有凸起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！