最近不知道怎么了，胡思乱想
健康咨询描述： 最近不知道怎么了，总胡思乱想，比如，看到个视频人家腹部疼，查出大病，我也就开始经常按腹部，也觉得不对劲，然后就各种查资料，哎，越查越吓人。怎么彻底放松下？ 其实我觉得我根本就不疼，按了也不疼，就是感觉告诉你这不得劲，就是纯属感觉，如果不是别人，我压根就不会想， 再说了，我今年四月份全身体检，很正常
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年纪轻，而且每年进行科学的身体检查，就可以完全放心，不要胡思乱想。胡思乱想时会增加自己的烦恼。不切实际。建议选择自己喜欢的事让自己忙起来避免有胡思乱想的机会。
谢谢医生，我也在想办法让自己忘记这些事儿，怎么都是一天，想让自己踏实下来呢，
让自己开朗些，多和朋友一起找些快乐的事做，忙起来慢慢就忘了。不用担心。
病情分析：
你好，根据您提供的信息，向你的这种情况下，没有任何问题，也不要自己吓唬自己
指导意见：
我跟你的意见时，你可以多前往户外进行一些运动，多做一些有氧运动，有利于心情的放松，也可以多和人交流，这样的话有利于压力的缓解
谢谢是的，总是怀疑这个怀疑那个，只要怀疑哪里哪里肯定不舒服，但是实际没问题， 哎，还是想办法放松下来吧，怎么都是一天，
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