发抖，失眠，头痛，体虚

      咖啡最主要的作用是兴奋神经，保证人的旺盛的精力，所以说出现失眠，可能与喝咖啡多有关系，失眠长久了，特别是长久的失眠，容易造成神经衰弱，导致头痛发抖，有可能影响脾胃，导致体虚等等，这种情况的调理，我建议可以去中医院找中医专家，通过辩证后来调理治疗，症状能够改善。

      你好！像你说的这种情况，首先从戒掉咖啡开始，如果咖啡饮用过多的话，会导致体内交感神经兴奋释放，而茶酚胺类物质增多，有可能导致血压的升高，严重时可以出现胸闷心慌的情况。建议您有时间活动活动身体做一下有氧运动，保障休息，饮食上注意多进食一些蔬菜和水果。

      目前您的年龄不大，首先应该考虑是因为你的血压偏低，或者是贫血以后导致，因为你经常熬夜才会导致你的身体出现一定的问题。到医院就诊后，需要进一步的检查来确诊。您说的体虚和失眠是您头痛的主要原因。
      以上是对“发抖，失眠，头痛，体虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！