冬天睡觉盖被子感觉热出汗，翻开有感觉好冷，

      您的主要原因应该是身体特别虚弱，可以选择服用补中益气丸，看看是否能够改善你的症状。，如果不能有效的改善症状，需要及时去医院检查，在医生的指导下给予治疗的，平时要注意多增加营养，多锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，31岁男性，冬天睡觉盖被子，时间久一点就会感觉好热出汗，打开被子又好冷的感觉。这种情况，考虑很可能身体虚弱。
      指导意见：
      也可能是被子质量的问题，建议更换成棉被，市面上五花八门的一些晴伦做的被子，大多数透气性比较差。身体如果虚弱建议饮食中多补充高蛋白，高营养的食物。比如牛奶鸡蛋，肉类食物，豆类食物，增加钙和蛋白质的吸收。