入睡困难，冬天盖被子睡觉都会流汗

男 | 27岁 2022-01-09 20:47:52 1人回复来自

健康咨询描述：午睡入睡很困难，一年里只睡过几次午觉，所以下午很难受。（广东）冬天睡觉盖着被子，醒来时衣服有汗。如果天气不是特别冷，那就会满头大汗。感觉自己躺在床上都没有放松下来，有一次困得想睡了，感觉要松一口气但就是差一点儿，反反复复都没有睡过去。另外，我的性子好像变得有点急了。很痛苦

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 20:52:16 我要投诉

如果出现入睡困难，平时一定要规律作息时间，早睡早起，不能经常熬夜，睡觉前可以用温水泡脚或服用谷维素调节一下神经，都能够有效改善睡眠质量，睡觉时容易出汗，考虑可能是由于气虚或肾阴虚引起的，建议应该通过中医中药来进行治疗和调理一下。

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