之前我说减肥她给我这些服用的

      你好，很高兴为你服务，这些饮料当中任选一种益生菌和酵素即可。三餐遵循早餐吃好，中午吃饱。晚上以水果代餐。应该足以满足机体生理需要。平时多进行户外锻炼如竞走、打羽毛球、游泳等
      

      最好不要用一些减肥的产品，大多减肥产品会影响身体的健康，以上这些减肥产品都是能促进消化和代谢等。建议可以用科学方法减肥，早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。
      

      从你描述中知道你想减肥吃这么多饮料胶囊饮品等产品，不能同时服用相互间有增加药量的作用促进，内分泌功能作用增加对身体会造成一定伤害的，建议不要乱吃减肥药。
      
      以上是对“之前我说减肥她给我这些服用的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询服用减肥产品对身体是否有伤害？任何减肥产品都有副作用，对身体健康都不利，医学上不提倡使用减肥产品来减肥，酵素虽然有一定的减肥效果，但是减肥效果并不理想。
      指导意见：
      一般的减肥产品和酵素都具有润肠通便，缓解便秘的作用，长期的服用具有导泻的功能，容易引起胃肠功能紊乱，导致体内代谢失衡，不建议长期服用酵素，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述这些都是一些保健品，正常情况下我们没必要吃保健品的。
      指导意见：
      1.益菌粉中含有一小部分益生菌(乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等)，人体内如果益生菌满足切平衡时，就会处于健康状态。体内益生菌失衡就会出现食欲不振、疲倦等情况。2.酵素复合乌梅饮料和蔬菜酵素饮料：酵素在体内有催化剂的作用，参与人体内的生理活动，如分解食物、组织的合成代谢等。3.何荷胶囊不明确。1和2可以少吃一些，但不要迷信这些保健品。