健康咨询描述: 上周二冲刺了个二百米然后膝盖窝那疼的很明显周三到周五每天都坚持慢跑现在是膝盖外侧疼上下楼梯疼跑步疼走路不疼摸了点红花油有明显的缓解但是跑步的时候还是疼手按的地方疼好像有点肿但是肿呢个地方按着不疼
你这种情况关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护膝保护,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
吃什么药好呢? 弄点云南白药或者红花油解痉镇痛酊行不行
可以应用上述药物治疗,但是要注意休息和保暖,避免剧烈活动
你好,你说的这个情况可能就是半月板损伤、关节积液的表现了,建议你先去医院做个膝关节磁共振以明确一下诊断,再做相应处理,目前你暂时注意休息,减少活动膝关节,注意膝关节的防风寒保暖措施,应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合康复治疗,情况就会慢慢好转甚至痊愈的,感谢咨询,祝早日康复。
温馨提示:
预防此病发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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