健康咨询描述: 为什么时不时会想起这件事情和烦,八九岁的时候在家里发现一张碟片,不知道是什么就叫来了三个朋友来家里,朋友来了之后我就把碟片放到了VCD里面放了出来,朋友们都看到了,上次回想起来这件事越来越烦,因为朋友现在还记得这件事情老是和他们班的同学说在我家看这种不好的碟片然后不知道怎么回事我的脑子就乱想这件事情,把这件事情越想越不会一直乱想,看了电视之后害怕自己会乱想想着想着得心病像电视里的那样子跟个傻子一样,但我害怕朋友跟更多同学说会被老师听到叫家长来学校,我不想让家长知道我们看这种东西,脑子老是时不时或者有时候想起这件事情害怕和越想越烦。
病情分析:
根据你的叙述,你说你在八九岁的时候看了一个不好的碟片,不知道你这说的不好的碟片到底是什么东西?对你情绪造成这么大的影响。
指导意见:
我们可以试着看一下哈,这件事情对我们造成影响,那么回过头来说,别人也在想他们的事情,他们有多少时间能够关注到我们呢?因为就像我们自己一样,自己的事情都管不过来,还有心思去管别人啊。同时你说这是一件不好的事情,我们对这不好去看看,你感觉这不好,是不是我们给他下的标签,如果我们没有觉得这个事情不好,是不是就对我们没有多大的影响了呢?
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,可能是自己或朋友在家里面看了不健康的东西以后,自己担心害怕朋友把这种事情讲出去,给自己心理压力太大导致恐惧,紧张情绪,
指导意见:
首先需要自己明确病因,把自己心理压力倾诉出来,在自己不知道的情况下看了这些东西,你心情是可以理解的,希望你不要刻意考虑太多问题,应该学会放松自己,忘记过去的问题,把注意力集中在学习上面,顺其自然就可以的,
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