为什么跑步完之后会疼？
健康咨询描述： 跑步完之后右下方。有一个剧烈的头痛。然后请假休了一会儿。继续跑的时候没跑几分钟又疼了。难道这是极限了吗？
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右下方出现疼痛，应该是肠道痉挛引起的，跟剧烈运动有直接关系的，另外剧烈运动之后可以造成脑血管收缩，血液循环减少，出现头疼的，不是到达运动极限了，需要平时逐渐的锻炼，提高身体素质，另外要休息好，睡眠好，不要熬夜。
你好，长跑一般能量需求较多，容易引起低血糖，低血糖患者可能会引起脑部缺氧，严重时可以引起低血糖脑病。患者可以出现头痛、恶心、呕吐，也会出现平衡障碍、共济障碍。有些患者可以出现眼前发黑、出汗、心悸、胸闷等不适，也可能会出现记忆力下降、注意力不集中、思维紊乱，也可能会引起意识模糊等等。如果跑完步出现上述症状时，应及时给予补充能量，可以口服糖块、巧克力，同时要多饮水。长跑时一般需氧量较多，可能引起脑部缺氧，脑部缺氧的患者可以引起上述症状。长跑时一般处于一种兴奋状态，兴奋时可能会引起交感神经兴奋，容易引起去甲肾上腺素分泌增多，可以引起血管痉挛，引起脑部血液供应障碍，患者可能出现脑部缺血、缺氧，引起上述症状。长跑时一般情况下出汗较多，大量出汗时可能会引起低血容量，严重低血容量时可能会引起脑部低灌注，也可能会引起脑供血不足。
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这个应该是运动家具后出现的，这个血管痉挛的这种情况，这个有可能是这样的，所以不要剧烈的运动，您看有没有发生这种疼痛的情况？如果有的话及时到医院做一个脑血管的彩超
以上是对“为什么跑步完之后会疼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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