我不知道我是否患有抑郁症

      目前你描述的表现考虑是抑郁症，建议你先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症的话，就要及时调整心态，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行的话就要及时服用抗抑郁药物治疗了！
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有近段时间的胃肠道蠕动变慢以及饮食缺少纤维素和蔬菜水果，以及与少运动等都有直接的关系，还需要结合有无内分泌激素代谢异常以及有不排除有神经症而引起的乏力和睡眠质量不佳，甚至影响到食欲。
      指导意见：
      这样的情况先要，调理肠胃功能以及进行内分泌甲状腺功能的检查，没有基础性异常，病变是需要心理门诊结合临床表现进行抑郁量表以及scl90等粗分阳性项的评估，必要时配合心理疏导和药物治疗。