脚踝有点肿，走路的时候有点疼
女 | 20岁 2019-11-02 08:12:25
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 脚踝有点肿了，长时间坐着刚开始起来走路会很疼，多走几步就不太疼了，不知道是不是因为最近运动扭着了，我该怎么办
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医生回复区
2019-11-02 08:17:50 我要投诉
如果出现踝关节肿胀和疼痛这种情况一般考虑。走路多。爬楼梯。或者长时间站立，以及经常穿带跟鞋子等引起的踝关节劳损性积液滑膜炎。也有可能有扭伤，需要充分的休息，最近三周不要从事任何体育运动，每天控制走路步数在6000步左右，不要太多，也不要穿带跟鞋子，每天坚持热水泡脚30分，活血舒筋。可以贴膏药。比如白脉软膏消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
2019-11-02 08:22
匿名追问
可能是扭伤了，这个严重吗
2019-11-02 08:58医生回答：
这种情况不算很严重。充分的休息可以恢复。
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