您好;对身体健康方面,如果常有手淫,它会引起性中枢,例如勃起中枢或射精中枢经常兴奋,长久以后,能造成性中枢疲劳、衰弱。有的未婚男青求医时,说自己阳萎,不起“性”;往往是和经常手淫,引起性机能障碍有关。如果是女青年,经常手淫会引起小腹经常充血,产生月经不调或痛经一类的毛病。手淫对大脑也不利,会使大脑性中枢兴奋,产生性的联想,手淫后,大脑会由于过度兴奋而趋向疲劳,人感到劳累乏力,经常手淫就会引起精神萎靡,无精打采,记忆力减退,注意力不能集中;对学习和工作不利。对精神和心理方面的影响更大,当产生性欲和性冲动而发生手淫以后,首先造成精神压力,手淫虽能得到暂时的性快感,但不是性欲的正常满足,往往担心对身体的损失和影响,悔恨自己的放纵,这样有时影响情绪、郁闷不乐、自责自罪,甚至发生神经衰弱。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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