经常容易头痛睡眠质量也不好
健康咨询描述： 有时候早上起来挺好的出来一会就容易头痛还有看电影也是容易头痛指什么原因查也没什么
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根据您的身体经常出现了头痛，伴有睡眠质量不好的临床表现情况，考虑是神经衰弱，精神压力过大等因素有问题的综合精确性，有必要到医院通过相关的检查以后是否考虑通过，镇静安神营养神经，补气养血的方法进行调理身体。
病情分析：首先保证好良好的睡眠质量是非常重要的，在入睡前可以喝一杯温牛奶帮助入睡，也要有很好的调节能力，懂得适当的放松心情。由于晚上没有休息好，大脑没有得到足够的休息，所以就会引发头痛头昏的反应。
目前这种情况，建议你吃点B族维生素，配合枣仁安神颗粒，调整睡眠效果好，而且平时饮食营养搭配合理，还要适当户外体育运动，增强体质，另外每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于睡眠，这种症状就会逐渐缓解的
以上是对“经常容易头痛睡眠质量也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问有偏头痛家族史吗？血压是否正常？建议到神经内科就诊，通过系统查体及做相关检查，进一步了解病情，排除偏头痛，紧张型头痛等疾患的可能性，明确诊断后再考虑治疗方案。
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病情分析：
你好，头痛多是发热，血压异常，脑血管病等，睡眠不好也可出现头部不适。
指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，保证充足睡眠，按时监测血压，病情反复正规医院就诊，完善相关检查，查明病情正规治疗。自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。
病情分析：
你的头痛可能是血管紧张性头痛，还可能偏头痛等，还可能是颅内血管畸形，颅内肿瘤，颅内感染等引起
指导意见：
建议去医院就诊神经内科，查头颅磁共振，头颅CT等，明确诊断后再治疗，必要时服用止痛药如美洛昔康
病情分析：
病情分析，头痛是由多种原因引起的。如睡眠不足，贫血，脑供血不足，低血压及高血压等。
指导意见：
鉴于你的状况，考虑是由睡眠不足，引起的脑供血不足。去就近的正规医院抽血检测血常规，贫血系列，血糖，血脂，监测血压。根据检测结果，遵医嘱用药治疗，多喝温开水，少量多次。保证充足的睡眠。适当增加运动，尽量不食辛辣及有刺激性和生冷的食物。
以上是对“经常容易头痛睡眠质量也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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