腰膝酸软，失眠健忘，有白发

      你这种情况，平时有没有这个性生活过度的？这种情况了或者是有没有这个熬夜的情况？第二个根据这个个人的体质嗯，大夫摸脉来再调药。这个一定要注意的。平时避免这个压力过大的这种情况。
      

      上述症状描述考虑为肾阴虚引起的。肾其华在发，肾虚则不荣其发。肾阴虚则气血生化无源，头面诸窍失养，故健忘。建议服用的中成药为六味地黄丸或者是左归丸。平时注意适当锻炼身体。
      

      你好，你所说的这些症状是肾虚的表现。可以可以吃些补肾强肾的药物，来调节这些症状，平时只要在锻炼自己的身体，增加身体的抵抗力，多吃一些含维生素高的蔬菜和水果，适量的吃一些含钙高的食物。合理的安排做，多做一些时间。
      

      腰膝酸软，失眠健忘，说明肾精不足，肾元亏虚，脾肾两虚，治疗方法应当健脾补肾，对症治疗，方剂可以用1、健脾益肾颗粒健脾益肾颗粒的主要成分是党参、枸杞子、女贞子、白术，对健脾益肾有很好的效果，像肿瘤病人手术后、化疗后，免疫力下降，脾胃和肾功能都很虚弱，可以服用健脾益肾颗粒来改善调理。2、桂附理中丸桂附理中丸的主药为肉桂、附片、党参、炮姜，肉桂能补肾阳，炮姜常用于治疗脾胃虚寒，附片的作用也很多，在这里起一个温补脾肾的作用，几种药材合用达到温中健脾、补肾益阳的作用。像平时有腹痛腹泻、呕吐、手脚凉这些症状的人，多半是脾胃虚寒、肾阳不足，可以服用桂附理中丸来调理。3、刺五加胶囊刺五加胶囊主要成分就是刺五加。刺五加药性温和，归脾、肺、心、肾经，对脾肾阳虚、肺气不足导致的困倦乏力、食欲不振、虚喘久咳、腰酸失眠等症状都有很好的滋补调养作用。因此刺五加胶囊的主要功效就是健脾益气、补肾安神。与它有同等功效的还有刺五加片和刺五加口服液。