从高处跳落，脚扭伤，提前热敷，脚肿起来。

      需要警惕有没有踝关节的骨折移位。如果是单纯的骨折愈合的要快一些。建议你去医院骨科检查一下，拍一个X光片检查。如果确实没有骨折移位，可以局部应用活血化瘀药物治疗，带一个护踝保护，可以限制踝关节的活动，促进愈合。

      以后一定要记住，扭伤以后要第一时间进行冷敷，48小时以后再进行热敷。现在还没超过48小时，最好把患肢抬高，促进消肿，外用云南白药气雾剂，减少关节负重活动。建议到医院拍一张x光片儿，了解是否存在撕脱性骨折。

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致踝关节扭伤后疼痛肿胀活动受限症状明显，具体情况不清楚。
      指导意见：
      从描述看，一般外伤后24小时内冰敷，然后热敷，程序做反了可能会加重病情，建议先拍片排除体质损伤可能
      以上是对“从高处跳落，脚扭伤，提前热敷，脚肿起来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是昨天高出跳下脚踝扭伤，肿胀严重，应该是你热敷过早导致的。
      指导意见：
      一般软组织损伤受伤二十四小时内需要冷敷，不能进行热敷，等受伤二十四小时后可以热敷，然后涂点红花油或者云南白药气雾剂，吃点活血化瘀的药物，最近注意不吃辛辣刺激的食物，注意休息休息时抬高患肢，祝你早日康复。