一个月前脚踝扭伤了，现在仍有状况

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为应该还是要考虑是韧带的损伤，特别是要考虑是不是存在有踝关节炎及软骨损伤的情况，我个人建议你做一个髋关节的磁共振检查，应该是可以明确诊断的，如果病变不是很厉害的话，口服治疗关节炎的药物，例如氨基葡萄糖胶囊，局部外敷消炎镇痛的膏药，例如红外理疗贴。
      

      根据你的描述，这种情况考虑是由于脚踝扭伤后，局部的肌肉韧带损伤尚未恢复引起的。建议近期早点休息，尽量减少活动。可以每天用热水泡脚半个小时。这种情况的恢复需要一段较长的时间。
      

      病情分析：
      你是一个月前扭伤了踝关节。过度牵拉，关键是现在仍然有疼痛感，询问这是什么情况？
      指导意见：
      你这是由于当时导致了肌肉韧带的拉伤，目前仍然没有完全好转，每天可以用温水泡脚，循序渐进的进行功能训练，慢慢就会恢复的。
      
      以上是对“一个月前脚踝扭伤了，现在仍有状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情况考虑脚踝扭伤引起疼痛不适，考虑软组织损伤引起，需要注意休息避免劳累，可以局部理疗，应用活血消炎镇痛药物。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免足踝剧烈活动负重劳累。可以局部物理治疗，应用黄道益活络油，活血止痛片等药物治疗。
      

      病情分析：
      脚扭伤首先的处理方法就是避免患肢活动，局部冰敷，可以使用弹力绷带加压包扎，压力适度。休息抬高患肢，高于心脏水平。
      指导意见：
      避免患肢承重。需要双拐辅助行走，使用护具保护患肢。去当地医院检查确诊有没有韧带损伤或者骨折。如果没有骨折需要护具固定两周左右。抬高患肢，减轻水肿，局部对症止痛治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的脚踝扭伤一个月了，把脚板伸直或类似拉直的拉伸会疼。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是创伤性关节炎，建议你注意休息，减少活动，避免过度劳累及久站，适当抬高，可以热敷、理疗、中药熏洗，口服非甾体类抗炎止痛药物，如双氯芬酸钠片等，每天睡前用热水泡脚促进血液循环，缓解疲劳。必要时去正规医院骨科做核磁检查一下。