健康咨询描述: 两个孩子都健康吃饭吃的还可以就是个头小,吃懒氨酸有作用吗?还吃些药或补品?
你好,根据你描述的情况。两个孩子都健康吃饭吃的还可以,大宝13岁,身高140,小宝10岁半,身高135。个人有点矮,建议你人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你带两个孩子去正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查,看一下骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有生长空间,如果完全闭合,说明骨骼已经定型,基本上不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有注意身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟儿落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时要多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
宝宝的这种情况,建议还是先去医院做一下检查的,如果没有身体其他问题,只是缺少微量元素的情况是可以吃一些连氨酸的。并建议平时可以适量的运动,运动也有助于生长的。
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