跑完步之后膝盖骨特别疼

      经常跑步尤其是长跑运动很容易造成小腿膝关节等超负荷劳损疼痛。需要充分的休息，避免劳累，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，坚持每天热敷活血舒筋。

      病情分析：
      根据你提供的资料分析一周后出现这种情况是不正常的考虑是剧烈运动后对膝关节有损伤。
      指导意见：
      建议你去医院做个膝关节的核磁共振看看，要排除肌腱韧带的损伤，可以口服氨基葡萄糖胶囊。扶他林片。

      病情分析：
      不正常，跑步后膝盖疼痛，持续一周不缓解，之前膝关节是否受过伤？是否有过关节不稳，打软腿的现像？
      指导意见：
      建议制动、休息，可购买运动型支具辅助治疗。建议医院就诊，拍膝关节X线及MRI明确诊断
      以上是对“跑完步之后膝盖骨特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！